2020-05-11から1日間の記事一覧
相変わらず腰が痛い。ただ、おとといからやっている柔軟が段々と効いてきた気がしていて、少しずつ痛みが引いてきている。私は昔から身体が硬くかったが、運動をしていたころは今よりかは柔らかくて、準備運動の屈伸とか伸脚とか意味あるのか？って思ってた…
かえるの忘備録
最初の目標は続けること。めざせ１か月。柔軟も続ける。脱腰痛。
相変わらず腰が痛い。ただ、おとといからやっている柔軟が段々と効いてきた気がしていて、少しずつ痛みが引いてきている。私は昔から身体が硬くかったが、運動をしていたころは今よりかは柔らかくて、準備運動の屈伸とか伸脚とか意味あるのか？って思ってた…
